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Hier auf SportsAndMedicine.de findest du regelmäßig neue, wissenschaftlich recherchierte Beiträge zu relevanten Themen aus der Sportwissenschaft und Medizin – auch der Querschnittsbereich der Sportmedizin wird dabei nicht zu kurz kommen. Die Beiträge präsentieren wir dir in Text- und Videoform, sodass du in jeder Situation das richtige Medium hast. Zudem gibt es zu Beginn des Beitrags die wichtigsten Punkte auf einen Blick. Aber du musst nicht Medizin oder Sportwissenschaft studiert haben, um unsere Beiträge zu verstehen. Auch wenn dich unsere Themen einfach nur so interessieren, bist du hier genau richtig!

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Wie viel soll ich beim Sport trinken? Die Frage scheint auf den ersten Blick nicht schwer zu beantworten. Aber zu wenig führt häufig zu schlechteren Leistungen, zu viel kann zu …