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    Sport trotz Coronavirus – fit durch die Pandemie

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    PRP und ACP – Wundermittel der Sportmedizin?

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    Low Carb oder Low Fat – was ist gesünder?

    Ernährungstrends kommen und gehen. Nachdem lange Zeit Diäten mit niedrigem Fettgehalt empfohlen wurden, haben aktuell eher Low Carb-Diäten Konjunktur. Es gibt aber immer wieder hitzige Diskussion zwischen Vertretern beider Lager, welche Ernährungsweise denn jetzt besser [...]
  • Mindert Schlafentzug die sportliche Leistung?
    Sportmedizin

    Schlafentzug mindert Leistungsfähigkeit

    Nachdem wir uns schon häufiger mit Power Naps und den Auswirkungen von Power Naps auf die Leistungsfähigkeit beschäftigt haben, gehen wir hier der Frage nach, welche Auswirkungen Schlafentzug hat. Der Logik aus den Power Nap-Studie [...]

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