April 2019 - sportsandmedicine.de

Nur drei Wochen Ruhigstellung bei Weber B-Fraktur?

Sonntag, der 28. April 2019 Jonathan Häußer

Die bisherige Standardtherapie bei der konservativen Therapie einer Weber B-Fraktur ist die sechswöchige Ruhigstellung im Gips. Eine Studie aus Finnland hinterfragte nun diese Praxis und kam zu dem Ergebnis, dass auch eine dreiwöchige Ruhigstellung in […]

Shake oder Käsebrot – was ist besser für die Regeneration

Sonntag, der 14. April 2019 Jonathan Häußer

Shakes werden von der Werbung als die beste Möglichkeit angepriesen, um die Regeneration zu fördern. Dabei ist besonders die Kombination aus Kohlenhydraten und Eiweiß wichtig, welche auch in herkömmlichen Lebensmitteln vorhanden ist. Reicht also auch […]