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Startseite2019Juli

Monat: Juli 2019

Gesunder Lebensstil gegen Demenz
News

Gesunder Lebensstil kann genetisches Risiko für Alzheimer-Demenz ausgleichen

31. Juli 2019 Jonathan Häußer

In der Vergangenheit wurden bereits mehrere Gene identifiziert, die mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer Alzheimer-Demenz einhergehen. Wenn diese Genvarianten vorliegen, kann das Demenzrisiko etwa doppelt so groß sein. Doch wie kann man […]

Liegestütze gegen Herzerkrankungen
Lebensstilmedizin

Mehr Liegestütze, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen

28. Juli 2019 Jonathan Häußer

In einer amerikanischen Studie haben Forscher an männlichen Feuerwehrleuten untersucht, inwieweit die Anzahl der maximal möglichen Liegestütze mit dem kardiovaskulären Risiko zusammenhängt. Dabei fanden sie ein um 96% geringeres Risiko bei solchen, die mehr als […]

Sport
News

Sport lohnt sich auch in späteren Jahren

10. Juli 2019 Jonathan Häußer

Sport wirkt nur so lange, wie man ihn auch macht. Und es ist nie zu spät damit anzufangen. Eine Studie aus Großbritannien beobachtete über einen Zeitraum von durchschnittlich 12,5 Jahren 14599 Probanden. Von besonderem Interesse […]

Epigenetik und Sport
Medizin

Epigenetik und was das mit Sport zu tun hat

7. Juli 2019 Juliane Wieber

Unsere DNA bestimmt, wie wir uns entwickeln und wie wir aussehen. Doch auch wenn wie bei eineiigen Zwillingen zwei Personen das exakt gleiche Erbgut haben, können wir Unterschiede feststellen. Es gibt neben der DNA nämlich […]

zeitumstellung
News

Sport hilft bei der Zeitumstellung

3. Juli 2019 Jonathan Häußer

Bei längeren Reisen ist der Jetlag für viele eine Herausforderung. Um den eigenen Rhythmus umzustellen, ist es sinnvoll, bewusst bestimmte Zeitgeber einzusetzen. Dazu gehören auch Licht und körperliche Aktivität. Eine Studie hat nun untersucht, zu […]

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