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Startseite2020März

Monat: März 2020

Fit bleiben trotz Coronavirus
Lebensstilmedizin

Sport trotz Coronavirus – fit durch die Pandemie

25. März 2020 Jonathan Häußer

Das Coronavirus verbreitet sich immer weiter und die Pandemie geht mit vielen Einschränkungen des öffentlichen und privaten Lebens einher. Da mittlerweile auch Fitnessstudios und Schwimmbäder geschlossen sind, wird es schwieriger, in Bewegung zu bleiben. Doch […]

PRP und ACP - neuer Trend in der Sportmedizin
Sportmedizin

PRP und ACP – Wundermittel der Sportmedizin?

22. März 2020 Jonathan Häußer

Platelet rich plasma (PRP) bzw. autologes konditioniertes Plasma (ACP) erfreut sich insbesondere in der Sportmedizin immer größerer Beliebtheit. Es gibt viele Erkrankungen, bei denen Injektionen mit diesen Präparaten bereits angewandt werden, die Studienlage lässt häufig […]

Mindert Schlafentzug die sportliche Leistung?
Sportmedizin

Schlafentzug mindert Leistungsfähigkeit

11. März 2020 Jonathan Häußer

Nachdem wir uns schon häufiger mit Power Naps und den Auswirkungen von Power Naps auf die Leistungsfähigkeit beschäftigt haben, gehen wir hier der Frage nach, welche Auswirkungen Schlafentzug hat. Der Logik aus den Power Nap-Studie […]

Low Carb oder Low Fat?
Ernährung

Low Carb oder Low Fat – was ist gesünder?

10. März 2020 Jonathan Häußer

Ernährungstrends kommen und gehen. Nachdem lange Zeit Diäten mit niedrigem Fettgehalt empfohlen wurden, haben aktuell eher Low Carb-Diäten Konjunktur. Es gibt aber immer wieder hitzige Diskussion zwischen Vertretern beider Lager, welche Ernährungsweise besser ist. Mehrere […]

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