sportsandmedicine.com
  • Startseite
  • Sportmedizin
    • Sportorthopädie
    • Sporttraumatologie
  • Medizin
    • Unfallchirurgie
    • Lebensstilmedizin
  • Sportwissenschaft
  • Ernährung
    • Sporternährung
Startseite2021Februar

Monat: Februar 2021

Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen
Sportwissenschaft

Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen?

Sonntag, der 14. Februar 2021 Jonathan Häußer

Mehr Muskeln und weniger Fett zu haben sieht nicht nur ästhetisch aus. Es hat auch einige gesundheitliche Vorteile und geht mit einer besseren Leistungsfähigkeit einher. Man kann aber nur sehr eingeschränkt gleichzeitig Muskeln aufbauen und […]

Frühstück schützt vor Übergewicht
Ernährung

Frühstück schützt vor Übergewicht

Freitag, der 12. Februar 2021 Jonathan Häußer

Schützt das regelmäßige Frühstück vor Übergewicht? Naja, ganz uneingeschränkt kann man dem nicht zustimmen. Aber ganz unberechtigt ist diese Aussage auch nicht. Aber auch die anderen Mahlzeiten haben ihre Daseinsberechtigung. Auf einen Blick Übergewicht ist […]

Mehr Bewegung, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Lebensstilmedizin

Mehr Bewegung, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Sonntag, der 7. Februar 2021 Jonathan Häußer

Wie viel sollte man sich bewegen? Ist mehr immer besser? Bisher schien es so, als sei mehr Bewegung nicht immer besser, sondern nur bis zu einem bestimmten Schwellenwert. Dagegen sprechen die Ergebnisse einer neuen Studie. […]

Folge uns

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Beliebte Artikel

  • Bewegung auf den Tag verteilen
    Bewegung auf den Tag verteilen
    Mittwoch, der 2. Oktober 2019
  • Mehr Bewegung, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    Mehr Bewegung, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    Sonntag, der 7. Februar 2021
  • Cortison-Injektionen schaden dem Knorpel
    Cortison-Injektionen schaden dem Knorpel
    Samstag, der 23. November 2019
  • Alkohol und Sport
    Vertragen sich Alkohol und Sport?
    Sonntag, der 6. September 2020
  • Vitamin D bei Sportlern
    Vitamin D bei Sportlern
    Sonntag, der 29. November 2020

Neuste Beiträge

  • Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen?
  • Frühstück schützt vor Übergewicht
  • Mehr Bewegung, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Wärme oder Kälte bei Muskelkater?
  • Kinesiotape – ein Überblick der Studienlage
sportsandmedicine
SportsAndMedicine ist ein Blog, der sich mit Themen aus der Sportmedizin, Sportwissenschaft, Medizin und Ernährung beschäftigt.
  • Wer wir sind?
  • Mitmachen

Wir stellen euch regelmäßig neue, wissenschaftlich recherchierte Beiträge zu Themen aus der Sportwissenschaft und Medizin zur Verfügung – auch der Querschnittsbereich der Sportmedizin wird dabei nicht zu kurz kommen.

Viele Beiträge sind zudem als Video verfügbar und die wichtigsten Punkte gibt es gleich zu Beginn auf einen Blick.

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Copyright © 2021 | MH Magazine WordPress Theme von MH Themes