Mai 2023 - sportsandmedicine.com

Belastung und Training der Achillessehne

29. Mai 2023 Jonathan Häußer

Ein zentraler Bestandteil der Rehabilitation bei Tendinopathien der Achillessehne ist die progressive Steigerung der Belastung. Das ist auch nach Achillessehnenrupturen wichtig. Die Belastung sollte langsam gesteigert werden, damit die Sehne Zeit hat, sich an die […]

Schuhe mit Carbonsohle beim Intervalltraining

Intervalltraining mit Carbonsohle

20. Mai 2023 Jonathan Häußer

Schuhe mit Carbonsohle wie die Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 werden vor allem im Wettkampf getragen. Vor allem auf dem Weg zum Marathon unter 2 Stunden fanden sie viel Beachtung. Ob deren Einsatz auch im […]