sportsandmedicine.com
  • Startseite
  • Sportmedizin
    • Sportorthopädie
    • Sporttraumatologie
  • Medizin
    • Unfallchirurgie
    • Lebensstilmedizin
  • Sportwissenschaft
  • Ernährung
    • Sporternährung
StartseiteAutorenJonathan Häußer

Artikel von Jonathan Häußer

Jonathan Häußer
Über Jonathan Häußer
Jonathan Häußer ist Arzt in der Weiterbildung zum Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und Sportwissenschaftler (B.A. Bewegungswissenschaft) mit einem besonderen Interesse für die Sport- und Notfallmedizin.
Kupfermangel
Ernährung

Kupfermangel – ein unterschätztes Problem?

Freitag, der 11. September 2020 Jonathan Häußer

Kupfermangel ist weiter verbreitet als gedacht. Als eines der 11 essenziellen Spurenelemente spielt es vor allem bei der Blutbildung und im Nervensystem eine zentrale Rolle. Aber auch weitere Prozesse wie die Energiebildung, der Eisenstoffwechsel, die […]

Alkohol und Sport
Ernährung

Vertragen sich Alkohol und Sport?

Sonntag, der 6. September 2020 Jonathan Häußer

Alkoholkonsum ist in der Bevölkerung weit verbreitet und auch Sportler sind davon nicht ausgenommen. Sportler konsumieren sogar häufig größere Mengen als andere durch sogenanntes Binge Drinking. Trotzdem wird Sportlern oft Abstinenz empfohlen. Welche Auswirkungen Alkohol […]

Vorfußlaufen
Sportwissenschaft

Verletzungen vorbeugen durch Vorfußlaufen?

Freitag, der 14. August 2020 Jonathan Häußer

Bei bis zu 79% der Läufer tritt jedes Jahr eine Verletzung auf. Am häufigsten sind Schienbeinkantensyndrom, Achillessehnentendinopathien, Plantarfasziitis und patellofemorale Schmerzen. Dabei stellt sich immer die Frage, ob ein Zusammenhang zwischen der Biomechanik und dem […]

Führt Sport zu Arthrose?
News

Führt Sport zu Arthrose?

Mittwoch, der 8. Juli 2020 Jonathan Häußer

Arthrose wird häufig mit Gelenkverschleiß gleichgesetzt. Viele ältere Menschen sind davon betroffen, aber es kann auch jüngere Menschen treffen. Initial steht die Schmerztherapie im Vordergrund, aber auch Therapieverfahren wie PRP können hilfreich sein. Aber wie […]

Plantarfasziitis
Sportmedizin

Plantarfasziitis – Risikofaktoren und Behandlung

Sonntag, der 31. Mai 2020 Jonathan Häußer

Die Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache, wenn Schmerzen an der Ferse auftreten. Sie ist eine Überlastungsreaktion, die z.B. häufig bei Läufern auftritt und für deren Behandlung verschiedene Therapieverfahren zur Verfügung stehen. Auf einen Blick Die […]

Wie gesund ist Kokosöl?
Ernährung

Kokosöl – so gesund wie sein Ruf?

Montag, der 25. Mai 2020 Jonathan Häußer

Kokosöl soll einige positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. So soll es die Cholesterinspiegel senken, antientzündlich wirken, den Zuckerstoffwechsel verbessern und das Körperfett reduzieren. Doch was ist dran? Auf einen Blick Kokosöl werden einige positive […]

Schienbeinkantensyndrom
Sportorthopädie

Schienbeinkantensyndrom erkennen und behandeln

Montag, der 11. Mai 2020 Jonathan Häußer

Das Schienbeinkantensyndrom ist eine häufige Verletzung bei Sportlern. Bei Läufern ist es mit 16% sogar die häufigste Sportverletzung. Es geht mit Schmerzen an der körperfernen Schienbeinkante einher, die zugrundeliegende Ursache ist jedoch nicht eindeutig geklärt. […]

Studientypen in der Forschung
Medizin

Studientypen in der Forschung

Sonntag, der 3. Mai 2020 Jonathan Häußer

Bei der Interpretation von Studienergebnissen sind auch die Studientypen von Bedeutung. So lassen manche Studientypen beispielsweise keine Aussagen zur Kausalität von Zusammenhängen zu. Außerdem hängt die Datenqualität davon ab, ob diese retrospektiv oder prospektiv gesammelt […]

Leistenschmerzen vorbeugen
Sportmedizin

Leistenschmerzen vorbeugen mit nur einer Übung

Sonntag, der 19. April 2020 Jonathan Häußer

Leistenverletzungen wie die Schambeinentzündung sind vor allem im Fußball relativ häufig. Es gibt bereits Trainingsprogramme, die Leistenschmerzen vorbeugen sollen, aber eine Übung erscheint besonders effektiv. Auf einen Blick Leistenprobleme sind ein häufiges Problem im Fußball […]

Macht Milch krank?
Ernährung

Ist Milch schlecht für unsere Gesundheit?

Donnerstag, der 2. April 2020 Jonathan Häußer

In den USA werden drei Portionen Milch pro Tag empfohlen. Das entspricht etwa 700 ml Milch. Hierzulande empfiehlt die DGE 250 ml Milch am Tag. Es gibt immer wieder Studien, die entweder einen Vor- oder […]

Beitrags-Navigation

« 1 2 3 … 10 »

Folge uns

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube

Beliebte Artikel

  • radfahrer
    Pathophysiologie des Übertrainings
    Mittwoch, der 8. Februar 2017
  • Glücklicher durch vegetarische Ernährung
    Glücklicher durch mehr Obst und Gemüse
    Freitag, der 30. August 2019
  • Weber B Fraktur
    Nur drei Wochen Ruhigstellung bei Weber B-Fraktur?
    Sonntag, der 28. April 2019
  • Hyperventilieren vorm Tauchen
    Warum man vor dem Tauchen nicht hyperventilieren sollte
    Sonntag, der 4. Juni 2017
  • Sport nach Gelenkersatz
    Sport mit Endoprothese – was darf ich nach Gelenkersatz?
    Sonntag, der 16. April 2017

Neuste Beiträge

  • Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen?
  • Frühstück schützt vor Übergewicht
  • Mehr Bewegung, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Wärme oder Kälte bei Muskelkater?
  • Kinesiotape – ein Überblick der Studienlage
sportsandmedicine
SportsAndMedicine ist ein Blog, der sich mit Themen aus der Sportmedizin, Sportwissenschaft, Medizin und Ernährung beschäftigt.
  • Wer wir sind?
  • Mitmachen

Wir stellen euch regelmäßig neue, wissenschaftlich recherchierte Beiträge zu Themen aus der Sportwissenschaft und Medizin zur Verfügung – auch der Querschnittsbereich der Sportmedizin wird dabei nicht zu kurz kommen.

Viele Beiträge sind zudem als Video verfügbar und die wichtigsten Punkte gibt es gleich zu Beginn auf einen Blick.

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

Copyright © 2021 | MH Magazine WordPress Theme von MH Themes