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Artikel von Marie Matzig

Marie Matzig
Über Marie Matzig
Marie Matzig, 1999 in München geboren und zur Schule gegangen, hat nach einem Aufenthalt in Paris an der Justus-Liebig-Universität in Gießen ihren B.Sc. Bewegung und Gesundheit abgeschlossen. Sie arbeitet seit 2021 bei movement24, privat hält sie sich mit Crossfit, Taekwondo und Surfen beweglich und gesund.
Richtig Dehnen
Sportmedizin

Dehnen vor oder nach dem Krafttraining?

4. Juni 2022 Marie Matzig

Die meisten, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen und gleichzeitig Krafttraining betreiben, kennen wahrscheinlich das Problem: Wann dehne ich mich am besten und wie dehne ich mich am besten, um beides zu erreichen? Das Thema Dehnung […]

Kaffee und Sport
Sporternährung

Kaffee und Koffein beim Sport

19. Februar 2022 Marie Matzig

Der morgendliche Kaffee ist bei den meisten ein absolutes Muss. Koffein gilt als Fitmacher und die meisten brauchen Koffein, um überhaupt wach zu werden. Ein Kaffee in der Früh, mindestens einen Kaffee über den Tag […]

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