Thomas Okon, Autor auf sportsandmedicine.com

Artikel von Thomas Okon

Über Thomas Okon

Dr. Thomas Okon ist Arzt und in der Weiterbildung zum Facharzt für Allgemeinmedizin. Seine Wurzeln hat er in der Inneren Medizin. Er befindet sich zudem in der Weiterbildung zum Sportmediziner. Thomas ist leidenschaftlicher „CrossFitter“ und ist CrossFit Level 1 Coach. Zudem ist er Concept2-Indoor Rower Instructor. Neben dem CrossFit gehören Lauftraining, Radsport und Kitesurfen zu seinen sportlichen Aktivitäten.

Training mit Gewichtsweste – der Booster in COVID-Zeiten?

Sonntag, der 28. März 2021 Thomas Okon

Sport im Freien wird immer beliebter – nicht zuletzt bedingt durch die COVID-19-Pandemie. Ob reines Ausdauertraining für einen Marathon, Intervallläufe zum Auspowern oder aber Training mit dem eigenen Körpergewicht – die Möglichkeiten sind zahlreich. Doch […]

Kinesiotape – ein Überblick der Studienlage

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Nahezu jeder hat Kinesiotape schon gesehen oder gar selbst schon einmal „eines geklebt bekommen“. Kinesotaping in allen Farben und Formen ist mittlerweile eine weit verbreitete Methode. Doch was sagt die Forschung dazu? Auf einen Blick […]