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Ernährung

Probiotika bei Sportlern
Ernährung

Sollten Sportler Probiotika nehmen?

30. April 2017 Jonathan Häußer

Probiotika sind in aller Munde. Sie kommen vor allem bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts zum Einsatz. Es hat sich aber gezeigt, dass sie auch bei Erkrankungen der Atemwege helfen können. Und neue Studien versprechen Sportlern sogar […]

basische Ernährung
Ernährung

Basische Ernährung – Was sagen die Studien?

9. April 2017 Jonathan Häußer

Viele Prozesse in unserem Körper erfordern eine Regulation des pH-Werts im Blut innerhalb sehr enger Grenzen. Die basische oder alkalische Ernährung bevorzugt basisch wirkende Nahrungsbestandteile, um den pH-Wert innerhalb des Normbereiches möglichst hoch zu halten. […]

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