Sportmedizin lernen - sportsandmedicine.com

Leistungsunterschiede zwischen Mann und Frau im Sport

12. August 2022 Jonathan Häußer

Männer und Frauen sind unterschiedlich leistungsstark. Das zeigt sich besonders im Sport. Die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen haben größere und kleinere Leistungsunterschiede in fast allen Sportarten zur Folge. Die Ursachen dafür sind in der sich unterscheidenden […]

Verletzungen und Verletzungsprävention beim Wellenreiten

Verletzungen beim Wellenreiten

16. Juli 2022 Constantin Reiber

Wellenreiten ist ein wachsender Sport. Im deutschsprachigen Raum gibt es ca. 40 000 aktive Surferinnen und Surfer. Eine systematische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2020 (McArthur et al., 2020) hat die bestehende wissenschaftliche Literatur zu Verletzungen […]

Wie entstehen Muskelkrämpfe beim Sport und was hilft gegen Krämpfe?

2. Juli 2022 Jonathan Häußer

Manche Menschen haben häufig mit Krämpfen zu tun, andere fast nie. Das konnte auch in Studien beobachtet werden. Aber wie entstehen Muskelkrämpfe und was kannst du gegen Krämpfe tun? Auf einen Blick Muskelkrämpfen werden durch […]

Dehnen vor oder nach dem Krafttraining?

4. Juni 2022 Marie Matzig

Die meisten, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen und gleichzeitig Krafttraining betreiben, kennen wahrscheinlich das Problem: Wann dehne ich mich am besten und wie dehne ich mich am besten, um beides zu erreichen? Das Thema Dehnung […]

Wann ist Golf mit einem künstlichen Gelenk wieder möglich?

26. März 2022 Jonathan Häußer

Golf ist eine populäre Sportart und hilft dabei, sich regelmäßig zu bewegen. Es wird angenommen, dass etwa 20 % aller Patienten, die einen Gelenkersatz erhalten, Golf spielen. Für diese stellt Golfspielen auch ein Stück Lebensqualität […]

Wann ist Sport mit Hüftprothese wieder möglich?

17. März 2022 Jonathan Häußer

Im Jahr 2019 wurden in Deutschland 243.477 künstliche Hüftgelenke (Hüftprothesen) eingesetzt (gbe-bund.de). Mit dem demographischen Wandel werden auch ältere Menschen immer aktiver und so stellt sich die Frage, wann man mit einer Hüftprothese wieder Sport […]

Return to Sports nach COVID-19

12. März 2022 Verena Fellrieser

Beinahe jeder von uns hatte schon direkten oder indirekten Kontakt mit dem Corona-Virus. Doch wie geht man nach einer COVID-Infektion vor? Wie lange sollte man pausieren, bis man wieder ins Training einsteigen kann? Sollte man […]

Prävention von Patellarsehnentendinopathien

4. März 2022 Léon Schneider

Patellarsehnentendinopathien sind Veränderungen der Patellarsehne am untere Pol der Kniescheibe (Figueroa, Figueroa & Calvo, 2016). Sie sind häufig in Sprungsportarten und können sehr langwierig sein. An anderer Stelle haben wir uns bereits mit der Therapie […]

Bewegung bei Rückenschmerzen

26. Februar 2022 Dominik Machner

Rückenschmerzen können gut mit einer konservativen Therapie behandelt werden. Alle medizinischen Leitlinien empfehlen dabei Bewegung als effektive Maßnahme. Doch welche Bewegungsformen und welche Übungen eignen sich am besten in der Behandlung? Auf einen Blick Die […]

Sollte man eine Scaphoidfraktur operieren?

19. August 2021 Jonathan Häußer

Eine Scaphoidfraktur – also ein Bruch des Kahnbeins – ist die häufigste Verletzung an den Handwurzelknochen. Scaphoidfrakturen machen etwa 90% aller Brüche der Handwurzelknochen aus und treten vor allem bei jungen, aktiven Menschen auf. Das […]