Sportmedizin lernen - Seite 3 von 6 - sportsandmedicine.com

Patellaspitzensyndrom – was tun beim Jumper’s Knee?

21. März 2021 Jonathan Häußer

Beim Patellaspitzensyndrom – auch als Jumper’s Knee bekannt – treten Schmerzen am unteren Rand der Kniescheibe auf. Es wird in erster Linie konservativ mit Trainingstherapie behandelt. Hier gibt es neben anderen Therapieverfahren verschieden Übungen und […]

Wärme oder Kälte bei Muskelkater?

31. Januar 2021 Jonathan Häußer

Muskelkater tritt häufig nach sportlicher Belastung auf und geht mit Schmerzen einher, die meistens erst am Folgetag auftreten. Doch was kann man tun, um die Schmerzen zu lindern? Hier wurden sowohl Kälte als auch Wärme […]

Kinesiotape – ein Überblick der Studienlage

17. Januar 2021 Thomas Okon

Nahezu jeder hat Kinesiotape schon gesehen oder gar selbst schon einmal „eines geklebt bekommen“. Kinesotaping in allen Farben und Formen ist mittlerweile eine weit verbreitete Methode. Doch was sagt die Forschung dazu? Auf einen Blick […]

Verletzungen der Hamstrings vorbeugen

13. Dezember 2020 Léon Schneider

Verletzungen der ischiocruralen Muskulatur (engl. Hamstrings) zählen zu den häufigsten „non-contact“ Verletzungen in laufbasierten Sportarten. Sie machen dort mit knapp 50% den größten Anteil an muskulären Verletzungen aus. Im Vergleich zu Verletzungen anderer Muskeln ist […]

Myokarditis bei Sportlern

20. September 2020 Jonathan Häußer

Myokarditis ist eine bei Sportlern gefürchtete Erkrankung, da sie – insbesondere wenn sie nicht erkannt wird – zum plötzlichen Herztod führen kann. Die Herzmuskelentzündung wird meist durch Viren verursacht und geht mit längeren Ausfallzeiten einher. […]

Plantarfasziitis – Risikofaktoren und Behandlung

31. Mai 2020 Jonathan Häußer

Die Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache, wenn Schmerzen an der Ferse auftreten. Sie ist eine Überlastungsreaktion, die z.B. häufig bei Läufern auftritt und für deren Behandlung verschiedene Therapieverfahren zur Verfügung stehen. Auf einen Blick Die […]

Schienbeinkantensyndrom erkennen und behandeln

11. Mai 2020 Jonathan Häußer

Das Schienbeinkantensyndrom ist eine häufige Verletzung bei Sportlern. Bei Läufern ist es mit 16% sogar die häufigste Sportverletzung. Es geht mit Schmerzen an der körperfernen Schienbeinkante einher, die zugrundeliegende Ursache ist jedoch nicht eindeutig geklärt. […]

Leistenschmerzen vorbeugen mit nur einer Übung

19. April 2020 Jonathan Häußer

Leistenverletzungen wie die Schambeinentzündung sind vor allem im Fußball relativ häufig. Es gibt bereits Trainingsprogramme, die Leistenschmerzen vorbeugen sollen, aber eine Übung erscheint besonders effektiv. Auf einen Blick Leistenprobleme sind ein häufiges Problem im Fußball […]

Prävention von Kreuzbandverletzungen

5. April 2020 Léon Schneider

Schädigungen des vorderen Kreuzbandes sind die häufigsten Sportverletzungen im Bereich des Kniegelenkes. Sie sind sehr langwierig und haben großen Einfluss auf die weitere sportliche Karriere des Verletzten, denn häufig muss das Kreuzband operiert werden. Die […]

PRP und ACP - neuer Trend in der Sportmedizin

PRP und ACP – Wundermittel der Sportmedizin?

22. März 2020 Jonathan Häußer

Platelet rich plasma (PRP) bzw. autologes konditioniertes Plasma (ACP) erfreut sich insbesondere in der Sportmedizin immer größerer Beliebtheit. Es gibt viele Erkrankungen, bei denen Injektionen mit diesen Präparaten bereits angewandt werden, die Studienlage lässt häufig […]