Ob Kraft, Koordination oder Schnelligkeit: hier findest du interessante Beiträge aus der Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt auf der Trainingswissenschaft und Biomechanik. Wir informieren dich von A wie Ausdauer bis Z wie Zyklusschnelligkeit.
Sportwissenschaft
Verletzungen vorbeugen durch Vorfußlaufen?
Bei bis zu 79% der Läufer tritt jedes Jahr eine Verletzung auf. Am häufigsten sind Schienbeinkantensyndrom, Achillessehnentendinopathien, Plantarfasziitis und patellofemorale Schmerzen. Dabei stellt sich immer die Frage, ob ein Zusammenhang zwischen der Biomechanik und dem […]
