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Startseite10000 schritte

10000 schritte

Muss man wirklich 10000 Schritte am Tag gehen?
Lebensstilmedizin

Müssen es wirklich 10000 Schritte am Tag sein?

31. Januar 2020 Jonathan Häußer

Wenn man sich die meisten Fitness-Tracker oder Schrittzähler ansieht, sind 10000 Schritte das vorgegebene Ziel. Dass Bewegung gut für die Gesundheit ist, ist unstrittig. Bewegung schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und auch mehreren Krebsarten, wie z.B. […]

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