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Ernährung bei Rückenschmerzen
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Rückenschmerzen – kann die Ernährung helfen?

12. Februar 2022 Dominik Machner

Rückenschmerzen sind häufig und beeinträchtigen in hohem Umfang die Lebensqualität der Betroffenen. Gleichzeitig liegt meist keine einzelne Ursache vor und Rückenschmerzen werden oft von allein besser. In diesem Artikel geht es um die Einflussfaktoren unspezifischer […]

Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen
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Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen?

14. Februar 2021 Jonathan Häußer

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Fettstoffwechseltraining
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Fettstoffwechseltraining – Fact or Fiction?

7. Januar 2018 Jonathan Häußer

Vor allem bei längeren Ausdauerbelastung wird Energie zum größten Teil aus dem Fettstoffwechsel gewonnen. Wie kann ich aber meinen Körper dazu bewegen, das gespeicherte Fett – von dem ja in der Regel mehr als genug […]

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