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Kraft- und Ausdauertraining kombinieren
Sportwissenschaft

Kraft- und Ausdauertraining kombinieren

Donnerstag, der 4. Juni 2020 Léon Schneider

Die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining bezeichnet man auch als „concurrent training“. Dabei geht es um die Kombination in kurzer zeitlicher Abfolge, also innerhalb einer Trainingseinheit oder am selben Trainingstag. Problematisch ist aber, dass sich […]

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