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herz-kreislauf-erkrankungen

Krafttraining bei chronischen Erkrankungen
Lebensstilmedizin

Krafttraining und chronische Erkrankungen

29. Januar 2022 Jonathan Häußer

Zu den Effekten von moderater bis intensiver körperlicher Aktivität sind schon viele Studien publiziert worden und die positiven Effekte auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Typ 2 Diabetes und einige Krebserkrankungen sind wohlbekannt. Die ersten Erkenntnisse hierzu gehen […]

Wie gesund sind Kakao und Schokolade?
Ernährung

Wie gesund sind Schokolade und Kakao?

20. Dezember 2020 Jonathan Häußer

Kakao ist der Hauptbestandteil eines der beliebtesten Lebensmittel: Schokolade. Aber Kakao kann anscheinend noch mehr als nur gut schmecken. Mit seinen zahlreichen Inhaltsstoffen ist er nicht nur lecker, sondern auch gesund. Und es gibt mittlerweile […]

Schlaf, Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Lebensstilmedizin

Schlaf, Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

12. Januar 2020 Jonathan Häußer

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig. Das gilt sowohl für Sportler als auch für jeden anderen Menschen. Guter Schlaf fördert nicht nur die Regeneration, sondern hat auch Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenschmerzen. Auf einen Blick Schlechter […]

Ein Hund hilft dabei, gesund zu bleiben
Medizin

Wie hilft ein Hund dabei, gesund zu bleiben?

30. Oktober 2019 Jonathan Häußer

Auf einen Blick Hunde haben viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Wahrscheinlich sind sowohl das Mehr an Bewegung als auch psychische Auswirkungen Ursache dafür. Neue Studien zeigen, dass die Sterblichkeitsrate nach Herzinfarkt und Schlaganfall bei […]

Herz-Kreislauf-Kranke profitieren besonders von Sport
News

Herz-Kreislauf-Kranke profitieren besonders von Sport

11. September 2019 Jonathan Häußer

Welches Medikament ist bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen am wirksamsten und hat am wenigsten Nebenwirkungen? Die Antwort lautet: Sport. Den Stellenwert von Bewegung hat jetzt erneut eine gerade veröffentlichte Studie aus Südkorea herausgestellt. Bisher gründeten […]

Obst und Gemüse gegen Herzerkrankungen
Ernährung

Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen

2. August 2019 Jonathan Häußer

In einer großen Studie mit 135335 Probanden aus mehreren Regionen weltweit im Alter zwischen 35 und 70 Jahren wurde der Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten und dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen analysiert. […]

Liegestütze gegen Herzerkrankungen
Lebensstilmedizin

Mehr Liegestütze, weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen

28. Juli 2019 Jonathan Häußer

In einer amerikanischen Studie haben Forscher an männlichen Feuerwehrleuten untersucht, inwieweit die Anzahl der maximal möglichen Liegestütze mit dem kardiovaskulären Risiko zusammenhängt. Dabei fanden sie ein um 96% geringeres Risiko bei solchen, die mehr als […]

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