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insulinsensitivität

Nüchterntraining hilft bei Übergewicht
News

Nüchterntraining verbessert Fettstoffwechsel bei Übergewicht

8. November 2019 Jonathan Häußer

Auf einen Blick Nüchterntraining kann den Fettstoffwechsel und die Insulinsensitivität verbessern. Wenn die übergewichtigen Studienteilnehmer ohne Frühstück trainierten, konnten sie anteilig mehr Fette verbrennen Über einen Zeitraum von 6 Wochen verbesserte sich durch das Nüchterntraining […]

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