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intermittierendes

Alternate Day Fasting
Ernährung

Auswirkungen von Alternate Day Fasting

6. September 2019 Jonathan Häußer

Das intermittierende Fasten hat schon seit längerem den Weg in den Mainstream geschafft. Dabei beschränkt man die eigene Nahrungsaufnahme auf einen Zeitraum von 8-12 Stunden am Tag. Eine besondere Variante ist das Alternate Day Fasting. […]

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