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kälte

Besser Wärme oder Kälte bei Muskelkater?
Sportmedizin

Wärme oder Kälte bei Muskelkater?

31. Januar 2021 Jonathan Häußer

Muskelkater tritt häufig nach sportlicher Belastung auf und geht mit Schmerzen einher, die meistens erst am Folgetag auftreten. Doch was kann man tun, um die Schmerzen zu lindern? Hier wurden sowohl Kälte als auch Wärme […]

Sportmedizin

Kälteschäden beim Sport im Winter vermeiden

15. Januar 2017 Jonathan Häußer

Im Winter ist es zu kalt, um draußen Sport zu treiben? Wenn du nach draußen gehst, erfrierst du? Das muss nicht sein. Fast alle Kälteschäden können durch eine gute Vorbereitung und Anpassung an wechselnde Wetterbedingungen […]

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