krebs Archive - sportsandmedicine.com

Leitlinien zu Bewegung nach Krebs

Mittwoch, der 13. November 2019 Jonathan Häußer

Auf einen Blick Auch bei Krebs und nach überstandener Krebserkrankung hat Bewegung viele positive Effekte auf die Gesundheit. Krebsüberlebenden wird empfohlen, 3 x wöchentliche 30 min Ausdauersport durchzuführen Zusätzlich sollten sie 2 x wöchentlich Krafttraining […]

Sport lohnt sich auch in späteren Jahren

Mittwoch, der 10. Juli 2019 Jonathan Häußer

Sport wirkt nur so lange, wie man ihn auch macht. Und es ist nie zu spät damit anzufangen. Eine Studie aus Großbritannien beobachtete über einen Zeitraum von durchschnittlich 12,5 Jahren 14599 Probanden. Von besonderem Interesse […]