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menstruation

Krafttraining abhängig vom Zyklus
Sportwissenschaft

Welchen Einfluss hat der Zyklus aufs Krafttraining?

24. Februar 2023 Jonathan Häußer

Das Interesse am Einfluss des Zyklus auf die weibliche Leistungsfähigkeit wächst. Tatsächlich haben die Schwankungen der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron, einen Einfluss auf den Eiweißstoffwechsel und Erholungsprozesse des Skelettmuskels. Auf einen Blick Training in […]

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