Ein erholsamer Schlaf ist wichtig. Das gilt sowohl für Sportler als auch für jeden anderen Menschen. Guter Schlaf fördert nicht nur die Regeneration, sondern hat auch Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenschmerzen. Auf einen Blick Schlechter […]
Entzündliche Erkrankungen wie eine axiale Spondylarthritis (auch als Morbus Bechterew bekannt) können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Sie werden meistens mit antientzündlichen Medikamenten und Physiotherapie behandelt. Doch welchen Stellenwert hat Sport? Eine Studie untersuchte die Auswirkungen […]
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