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Startseitesterblichkeit

sterblichkeit

Muss man wirklich 10000 Schritte am Tag gehen?
Lebensstilmedizin

Müssen es wirklich 10000 Schritte am Tag sein?

31. Januar 2020 Jonathan Häußer

Wenn man sich die meisten Fitness-Tracker oder Schrittzähler ansieht, sind 10000 Schritte das vorgegebene Ziel. Dass Bewegung gut für die Gesundheit ist, ist unstrittig. Bewegung schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und auch mehreren Krebsarten, wie z.B. […]

Ist auch wenig Fleisch ungesund?
Ernährung

Ist auch wenig Fleisch schon ungesund?

27. September 2019 Jonathan Häußer

Auf einen Blick Rotes und verarbeitetes Fleisch erhöhen das Risiko für KHK, Diabetes und z.B. Darmkrebs. Diese Daten stammen aus Populationen mit einem insgesamt hohen Fleischkonsum. In einer Population mit geringem Fleischkonsum konnte auch bei […]

Länger leben durch pflanzliche Proteine?
News

Länger leben durch pflanzliche Proteine?

13. September 2019 Jonathan Häußer

Auf einen Blick Es gab keinen Zusammenhang zwischen einem erhöhten Eiweißkonsum aus Fleisch und einer niedrigeren oder höheren Sterblichkeit. Eine vermehrte Aufnahme von pflanzliche Proteine war mit einer geringeren Sterblichkeit assoziiert. Eiweiß aus Fleisch durch […]

Ist Sitzen das neue Rauchen?
Medizin

Schadet Sitzen unserer Gesundheit?

20. Oktober 2018 Jonathan Häußer

Sitzen entpuppt sich neben Bewegungsmangel immer mehr als ein eigener Risikofaktor für chronische Krankheiten. Der Einfluss von Aktivität oder Inaktivität auf Erkrankungen wurde erstmals 1953 bei Busfahrern und Schaffnern in London untersucht. Bei den Busfahrern, […]

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