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VO2

VO2max und maximale Sauerstoffaufnahme
Sportwissenschaft

Was ist die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)?

13. Januar 2019 Jonathan Häußer

Die VO2max ist ein in der Trainingswissenschaft sehr weit verbreiteter Parameter. Er gibt an, wie viel Sauerstoff eine Person innerhalb einer bestimmten Zeit aufnehmen kann und ist damit Maß für die aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit. Aber wovon […]

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